Раздел навигации по сайту fruitinfo.ru
Fruitinfo.ru – весь рынок фруктов в России.
Жители региона ждут, когда же поспеет лещина.
В этом году в красносельских лесах созревает хороший урожай лесных орехов, сообщает портал «Krasnoenews». Правда, пока собирать лещину рано – ядра еще не вызрели.
Через пару недель уже можно будет отправляться с корзинками за ценными дарами леса. Ведь лещина не только вкусная, но и очень полезная в разумных количествах. По калорийности она превышает рыбу и мясо.
В составе орехов содержатся витамины А, В1, В2, С, Д и Е, а также большое количество калия, фосфора, кальция, цинка, натрия и железа.
Но специалисты напоминают, что без скорлупы лещина хранится недолго – примерно через полгода ядра высыхают и теряют свои полезные свойства.
Источник: http://k1news.ru/
Новости fruitinfo – читайте в нашем телеграм канале Подписаться
